Aus Zufriedenheit geht unvergleichbares Glück hervor.
Yogasutra Kap. 2.42
HATHA - YOGA an der VHS in Hallbergmoos/Goldach
montags, 23.09.2024 - 16.12.2024 / 16:30 - 18:00 Uhr / Kurs 242H3210
montags, 13.01.2025 - 24.02.2025 / 16:30 - 18:00 Uhr / Kurs 242H3211
Ort : Turnraum I. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos/Goldach
Anmeldung bitte bei der VHS Neufahrn/Hallbergmoos
YOGA für Kinder / Kurs 242H6601
samstags, 21.09.2024 - 12.10.2024 / 11:00 - 12:00 Uhr
das Alter der Kinder kann von 6 - 12 Jahren sein
Info : YOGA FÜR KINDER
Ort : Turnraum I. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos/Goldach
Anmeldung bitte bei der VHS Neufahrn/Hallbergmoos vhs@hallbergmoos.de
Unterrichtet werden Yogaübungen in fließender Abfolge und auch statische Haltungen (àsana). Dabei werden die einzelnen Übungen bei Bedarf auf die TeilnehmerInnen abgestimmt. Es werden sowohl gesundheitliche Aspekte, als auch die symbolische Bedeutung einer Yoga-Haltung vermittelt. Die Yoga-Übungen werden sehr achtsam ausgeführt. Die Schulung von konzentrierter Körperbewegung mit entsprechender bewusster Atemführung unterstützt den Übenden in seiner Ausführung der Abläufe.
Ausklingen werden die 90 Minuten mit Atemübungen und abschließender Meditation.
Unser Glück und Seelenfrieden beruhen darauf, dass wir tun, was wir für richtig und angemessen halten,
und nicht, was andere sagen oder tun.
Mahatma Gandhi
