YOGA  - der Weg zum Selbst

Das Ankommen im eigenen Körper, im innersten die Bedürfnisse der Seele spüren, das Selbst wahrnehmen.

Mit Hilfe von Körperübungen und Atemtechniken zur körperlichen Ruhe und Stille im Geist gelangen.

Wenn der Yoga beharrlich und gleichmütig geübt wird, führt er unweigerlich zur Einheit der Gefühle und Gedanken.

YOGA SUTRA

I. Kapitel Sloka 12

abhyasa  - vairagyabhyam tat - nirodhah

"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum:

Nur dort kann Begegnung stattfinden.

Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum:

Nur dort kann Heilung und Entwicklung stattfinden.

Zwischen Richtig und Falsch gibt es einen Ort: 

Dort werden wir uns begegnen."

Rumi