Aus Zufriedenheit geht unvergleichbares Glück hervor.

                                                                                                                                                                   Yogasutra Kap. 2.42


 

HATHA - YOGA  an der VHS in Hallbergmoos/Goldach   

 

montags, 23.09.2024 -  16.12.2024 / 16:30 - 18:00 Uhr / Kurs 242H3210

montags, 13.01.2025 -  24.02.2025 / 16:30 - 18:00 Uhr / Kurs 242H3211

Ort : Turnraum I. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos/Goldach

Anmeldung bitte bei der VHS Neufahrn/Hallbergmoos

vhs@hallbergmoos.de 

 

YOGA für Kinder /  Kurs 242H6601

samstags, 21.09.2024 - 12.10.2024 / 11:00 - 12:00 Uhr

das Alter der Kinder kann von 6 - 12 Jahren sein

Info : YOGA FÜR KINDER

Ort : Turnraum I. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos/Goldach

Anmeldung bitte bei der VHS Neufahrn/Hallbergmoos                                      vhs@hallbergmoos.de 

 

Unterrichtet werden Yogaübungen in fließender Abfolge und auch statische Haltungen (àsana). Dabei werden die einzelnen Übungen bei Bedarf auf die TeilnehmerInnen abgestimmt. Es werden sowohl gesundheitliche Aspekte, als auch die symbolische Bedeutung einer Yoga-Haltung vermittelt. Die Yoga-Übungen werden sehr achtsam ausgeführt. Die Schulung von konzentrierter Körperbewegung mit entsprechender bewusster Atemführung unterstützt den Übenden in seiner Ausführung der Abläufe.

Ausklingen werden die 90 Minuten mit  Atemübungen und abschließender Meditation. 


                           Unser Glück und Seelenfrieden beruhen darauf, dass wir tun, was wir für richtig und angemessen halten,

                        und nicht, was andere sagen oder tun.

                                                                                                                                                                   Mahatma Gandhi