Aus Zufriedenheit geht unvergleichbares Glück hervor.
Yogasutra Kap. 2.42
YOGA zum Wochenausklang in Anzing,
im Gemeindehaus, I. Etage, großer Raum
immer freitags, 19:00 - 20:30 Uhr
15,00 €/pro Teilnehmer/offene Stunde - kein fester Kurs
Sanfte fließende Übungen, die gut vorbereitet sind, führen die Teilnehmer in eine angenehme, wohltuende körperliche, wie auch geistige Harmonie.
Meditation, und die damit verbundene Entspannung, hilft dem Körper den Alltag der Woche zu verarbeiten, und mit frischer Energie und guter Laune, gelingt der Übergang zum Wochenende. Diese Yogaeinheit ist für Jedermann geeignet, auch für Einsteiger.
Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden.
Gerne mit Anmeldung unter der Telefonnummer:
0160 929 22 629
oder per Mail: surya@yoga-spiess.de
HATHA - YOGA an der VHS in Hallbergmoos/Goldach
montags, 17.03.2025 - 02.06.2025 / 16:30 - 18:00 Uhr / Kurs 251H3617
Ort : Turnraum I. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos/Goldach
Anmeldung bitte bei der VHS Neufahrn/Hallbergmoos
Unterrichtet werden Yogaübungen in fließender Abfolge und auch statische Haltungen (àsana). Dabei werden die einzelnen Übungen bei Bedarf auf die TeilnehmerInnen abgestimmt. Es werden sowohl gesundheitliche Aspekte, als auch die symbolische Bedeutung einer Yoga-Haltung vermittelt. Die Yoga-Übungen werden sehr achtsam ausgeführt. Die Schulung von konzentrierter Körperbewegung mit entsprechender bewusster Atemführung unterstützt den Übenden in seiner Ausführung der Abläufe.
Ausklingen werden die 90 Minuten mit Atemübungen und abschließender Meditation.
Unser Glück und Seelenfrieden beruhen darauf, dass wir tun, was wir für richtig und angemessen halten,
und nicht, was andere sagen oder tun.
Mahatma Gandhi
